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朝パン「大麦と雑穀の食パン」

大麦と雑穀の食パン。

 

小麦だけで焼いたパンより少しだけ

糖質が少なくて

繊維質が多くて

だから、そう

ヘルシーかもしれない。

 

女性はこういう粒々が入った黒っぽいパンやご飯が好きだな。

男性は、あんまり… らしい。

 

鳥のエサみたいだから、と息子が中学生の時いったっけな。

 

まあだけどわたしは嫌いじゃない、

雑穀パンも雑穀ご飯もそれは嫌いだという男も。

 

ただどんなもんでも体にすごく良いとされるものでも

ジャンクなものでも、

 

なんだって少しずつ食べるのが良いと思っているから

否定せずにつきあうまでた。

 

 

ついでに、大腸カメラ検査のこと。(9月25日、がん検診センターにて)

 

大腸がん検診でモニターに写った腸の内部は食べたいくらいにキレイだった。

わたしが口にいれたものはこの腸から吸収されるんだな

58年がんばって働いてくれているわたしの大腸だ。

 

だとしたらあまり負担にならないものを食べないとな、

 

 

大量の下剤を飲まされて何度もトイレに行って

大腸の中、空っぽにしただけてマイナス1.2キロだったしね。

つまり、そんだけ大腸に食べ物カスとかくっついてたってわけだ。

 

からだはだいじにしよう。

食べたものでからだはできてるんだ、と大腸のトンネルの壁に張り巡らされた

赤い血管の筋を見ながら

思った。

 

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