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ズッキーニのスムージー


今年も、スムージーの季節。
夏真っ盛り。
お野菜豊富。うれしーねー。

大きいグラスにふたつ分。

ズッキーニ
  直径8センチで長さ6センチくらい。普通サイズのズッキーニなら半分かな
りんご 8分の1個
氷   10個くらい
豆乳  200ml
塩   ひとつまみ(親指と小指くらい。ほんの少し)
お好みで蜂蜜。


ミキサーでガガーって回す。
グビグビ飲む。

ズッキーニは癖がなくて飲みやすいね。
もしかしたら、乳系入れなくてもいいかもね。
果物足すならキウィなんか合いそうね。

豆乳、
大豆摂ろうと思って。女性力維持のため。


JUGEMテーマ:札幌グルメ!!
コットンチューリップ:小林純子 * スムージー * 20:33 * comments(0) * trackbacks(0) * pookmark

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