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ダイエット中のおやつにどうぞ「SOYクッキー」


見るからに素朴なお菓子でしょう?

大豆粉ベースのクッキーです。

材料はこれ。小麦粉使わずです。

大豆粉は、札幌の中村食品産業さんという会社のものですが、
webサイトに、この商品は載っていませんでした。→ありました【追加を参照】
大豆粉が手に入らなかったら、全粒粉や小麦胚芽とか、どうでしょう?


【追加11/05/05】
中村食品ネットショップ
「感動の北海道大豆で作るとびっきりの時間」購入のページ
http://e-shokuhin.shop-pro.jp/?pid=18159746


いつもの自家製黒みつが大さじ2です。
ドライフルーツの甘さとかあるし、
もっと普通に甘さを感じたいというのであれば、
増やしていいと思います。

大さじ2ってのは、微妙な甘さですが、
ダイエットしてるなら、これでじゅうぶんじゃないかと思います。
自然な甘さで、その分、クルミの味や
ドライフルーツの味が生きてきます。

「甘くない!」って言われたら、
「大豆ですから!!!」って言い返せばいいか、って。




ザクザク混ぜて、伸ばして、切って、
麺棒にくっつくので、打ち粉、ドバーって振ったら、
白く残っちゃった、見た目ちょっと失敗です。気をつけないと。

密閉容器に何個かおやつに持ち歩くとか、
お夜食とかにどうでしょうか。





ダイズですから!!素朴な味わい「SOYクッキー」【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1970001726/



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コットンチューリップ:小林純子 * * 20:52 * comments(0) * trackbacks(0) * pookmark

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