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寒いです！

 

冬ですから、仕方ないんですけど、

寒いですよー。

 

今日は、

乳がん検診に行ってきました。

 

対がん協会と

北海道コカ・コーラのピンクリボン

タイアップ企画だそうで、

 

コカ・コーラの工場見学があって

ガンの講義があって、

お弁当がついて、

コカ・コーラの飲み物がもらえて

そしてマンモグラフィの乳がん検診を

無料で受けられる、

というバスツアーです。

 

お弁当も、立派なお弁当で

ナスの煮びたしなんか、とっても美味しくて

オナカいっぱいになり、

また、お弁当をいただいている

小一時間中は

お部屋のモニターに

コカ・コーラの1960年ころからのテレビコマーシャルが

次々と写し出され、

 

コカ・コーラの昔のコマーシャルソングが頭から離れなくなった状態で現在に至る、

 

ガン検診の結果がどうだったろう、

ってほんとうはそこがだいじなんだろうけど、

 

遠足のように楽しいガン検診でした。

 

 

 

お弁当・・・・・ですね、

 

 

美味しくてしっかり食べてしまいましたが、

 

 

実はわたし今、

 

 

ダイエットしてるんですよねー。

 

 

 

「ダイエット、必要ないでしょう？！」

って言うなかれ、

体重計に乗ってなかった約1年の間についてしまいました、

お肉の塊！

見ないように気にしないようにしてきましたが、

ちゃんと見て、気にしなくてはいけなかったですね、ビックリですよもう！

 

 

先月インフルエンザにかかって

食欲も落ちて、食べられない日が数日あったので

さぞかし体重減ってるかしら？と期待しつつ

乗った体重計！

なんということでしょう、減ってるどころか

わたしが知ってる体重からさらに増えてるじゃあないですか！！

 

そうですよねー、

1年のあいだに、

パン教室を始めてたくさん試食しました、

お菓子もたくさん焼きました、

クリスマスもありがたいことにたくさんご注文いただき

夜を徹してお菓子やパンを焼きました。

いい気になって、試食もし続けたし

ご飯もしっかり食べてました。

 

胸から下、胃のあたりから下半身に

どっかりとお肉がつきました。

 

これは取らなきゃいけないねー、

身体が重くなると

足、ヒザ、足首に負担がかかって

姿勢は悪くなるし、ケガしやすくなるし、

パキパキ動けないしね、

お洋服のサイズも合わなくなるし。

 

で、ダイエット決心しました！！

 

 

 

体重はTANITAの体重計で計って

スマホに毎日入力することにしました。

さらに、毎回食べたもののカロリーも入れることにしました。

 

このアプリが賢くて、

「朝ごはん、食べてください」とか、

「夜、食べてないのでカロリーが足りてません、高カロリーなオヤツを至急たべてください」とか

メッセージをくれるのです。

そして、目標通りのカロリー摂取で一日が終わると

「この分で行くと何週間後には何キロになってますよ」と

希望的見解をお知らせしてくれる。

 

こんなのに励まされて

ダイエットしてたわけですが、

 

 

お弁当でいっきにやられました。

 

余剰カロリーを、運動して消費するって方法もありますが、

時すでに、もうこんな時間です。

この時間から、「走ってくるかー」となればいいんでしょけどね〜

 

最初に書きました、

寒いんです、札幌の今夜、マイナス10℃をもっと下回るかもって。

危険でしょ、そんな厳寒期に夜中に走るなんて。

 

起きてるとなんかオヤツつまみたくなるので

寝ますねー。

 

 

そう、近況は、

ダイエットしてます。

 

 

ダイエットの成果と

ガン検診の結果と、

 

1か月くらい後には報告できるかな〜？

楽しみ（？）にしててくださいねー。

 

 

 

 

 

 

前回ブログを更新したのが、1月21日の深夜（日付はもう22日になっていましたが）

これが月曜の夜でして、

月曜の日中、お昼過ぎあたりから

なんとなく喉がイガイガしてきたのです。

そして、コホンコホンと乾いた咳もついてきて。

 

飴玉でも舐めたいなーという気分でした。

 

夕方からコールセンターに出勤し

夜は火曜のオノベカに納品するものたちを

数えたり伝票作ったり。

いつものように夜中の作業をぼけーっとやっておりました。

 

 

火曜日、

やっぱりのど痛いし咳出るし、

早めに治そうと、

病院へ行ったのでした。

 

そうしたら

「念のためにインフルエンザの検査をしましょう」ということになり

「まだ初期段階でマーカーうっすらなんですが、ほら、」

って

本当にうっすらのＡ型にマークが付き

インフルエンザＡ型と判定、

あれよあれよという間に出勤停止となってしまいました。

 

この時点ではまだ

「甘酒でも買って帰ろー」くらいの元気はあったのです。

 

 

 

診察の際、

「このまま熱が出なければ・・・」なんて先生のお言葉も裏切りの

翌日未明からどんどん熱が上がり

水曜・木曜

立ち上がればぐりんぐりんと床壁回る感じでした。

 

そんな中、

 

玄関に貼った上記貼り紙のおかげで

集金も

荷物の受け取りも

二度手間なくできました。

 

意外と

ゆうパックさんもクロネコさんも

貼り紙見て電話くれました、

「すみませんねー、おだいじにー」って。

こっちこそ

すみません！ありがとうございます！です。

 

 

ところで、

水木、熱がありながらも

早く回復したくて、無理に食べてました。

お粥、茶碗蒸し。

これは今思うと、食べない方が良かった。

食べても、消化器系が働いてくれないのです。

 

咀嚼して呑み込んで胃袋に落っこちてもそのまんま。

誰も消化しようとしてくれない。

噛み砕いたまま、胃の中に居る感じです。

そのまま背中をドンッって叩かれたら、ポンッって出てきそう。

ムカムカ感だけが

具合悪さに加わった感じです。

 

金土は、ビタミン系のジュースをガボガボ飲む。

 

教訓１：食欲が無い、具合が悪い時は無理に食べないこと。

体力がとか、栄養が、とか考えず。

水分は取っておこう。

 

 

さらに、

金曜日、ちょっとはいいかなと思って午後から夜まで

椅子に座ってパソコンに向かい伝票入力をしました。

日曜からコールセンターに出勤したかったので、

身体ならす意味も込めて。

 

そうしたら、

なんてことでしょう！

土曜日、

起き上がれなくなりました。

起きて歩いてもフラフラで起きていられない。

ああ、失敗した！と思いました。

加えて、痛かったのどがなんといいうか

キズがかさぶたになってはがれていく感じで

口の中が不味くて痛くて、唾をごっくんするのも痛い。

 

教訓2：1日無理をすると2日復帰が遅れる

 

 

というわけで、

結局日曜、今日ですが、今日もお休み状態。

熱が出て水木金土日、5日ですね。

 

 

経験者の方達がおっしゃっていました。

 

あきらめて寝ていましょう

 

その通り、インフルエンザ、早く治すには

あきらめて寝ていましょう！です。

 

 

 

ただ、ずっと寝てると

背中、腰、痛くなりますね。

また寝てばかりいると、起きた時血圧がびっくりするようで

クラクラふらふらしますね、

余裕を持って寝てましょう、ってことも大事かな、って思いました。

 

 

そろそろ治ってきた（と思いたい）

しばらくぶりにまたパソコンに向かってブログ記事更新。

ほんとはかなり焦っています、

納品も、パン教室も、

世間からも

隔離されて置いてかれてる感いっぱい。

 

追いつく、とか

他人と比べることじゃないってわかっていてもねえ、

こんなおばあちゃん年齢のわたしでも焦るんだから、

若者、学生さんなんか、5日も1週間も休んだら焦るだろうなあ。

 

わかるよ。その気持ち。

 

 

そうそう、もしかしてと思って検索したらわたし去年も

1月15日に熱出して、救急当番医に行っていました。

http://cottontulip.jugem.jp/?eid=824248

1月後半、要注意、覚えておかなきゃ。

 

 

 

 

去年に引き続き、

今年もポインセチアをいただいてきました。

 

クリスマスが終わると、居場所がなくなって元気がなくなるポインセチア。

 

可愛がってくれるところに置いてあげたい、

と、

年末まで会社の玄関お客さまカウンターに飾っていたポインセチアを

わたしに委ねてくれる。

その会社の事務の女性、

可愛がってくてるところに、と考えてうちを選んでくれるところに

わたしは感謝したい。

 

うれしい、この真冬に

こんな立派なポインセチアがやって来るなって。

 

元気が回復しますように

愛情持って

育てましょう。冬のポインセチア、ちと難しいですが

今年の冬にまたクリスマスを彩ることができますように。

 

新聞の折り込みチラシを見て

献血でケーキ、もらえるんだ！

と思ってアリオ札幌へ、徒歩で行ってきました。

新しいＪＲ苗穂駅の橋を渡ってみたかったです。

 

 

献血終わっていただいた

プレゼントの品々。

六花亭のクッキーにYAMAZAKIのケーキ、

付箋のセットと紅茶花伝はホット！

 

付箋セットが、使える！うれしい。

明日も行きたいけど、

献血は一定期間以上あけないと、できませんね。

 

 

400ml献血したら400gちょいの体重が減る！と思いきや

オレンジジュース2パック飲んで、

「朝、食べてないならすぐこれ食べてください！」と渡された

カントリーマーム3個！！

体重減るどころか、プラスですね(-"-)

 

ダイエットのために献血してるわけじゃあぜんぜんないけど、

そんな、オチ付き。

 

 

 

冬の間毎日のように愛用した

帽子とマフラー、それにセーターを2枚

洗いました。

 

手洗い。

 

ぬるま湯たっぷりに、

洗剤をほんのちょっと溶かして、

浸け置き、

やさしく押し洗い。

 

すすぎも同じく。

 

脱水層が回ったら止める！

 

バスタオルの上に広げて平干し。

 

 

 

毛糸洗いのコツは、

洗剤はウール専用・・・ではあるけれど、今日は洗剤買いに行ってるヒマなく

柔軟剤入り洗剤、ボールドで。

 

毛糸、毛は塗れると繊維1本から出ているさらに細い繊維が

ふわ〜〜って浮く、

それを揉んだり洗濯機で回すとこすれて絡まって寝てしまって

そうすると、毛特有のふんわりが、ぺったりになってしまうので、

濡らしても毛を絡ませないように注意するのが、コツ。

 

そこらへん、ウール用の洗剤、アクロンとかね、

そういうのが上手くやってくれるらしい。

 

だから脱水も、ぎゅーって絞らないのは言うまでもない。

 

 

30年前、通ってきてくれたクリーニング店のご主人から教わった

毛糸洗いのコツ、

今もその教えを守って（アクロンじゃなくてボールド使っちゃいましたが）

手洗いしてます。

 

たまに失敗することもあるので

本当に大切なセーターはクリーニングに出します。

 

でも、

洗うと本当にキレイになります。

 

 

 

 

 

57年前の写真です。

きのう父がお祝い♪メールに添付して送ってくれました。

 

メモに記載の「中野産婆さん」。

サンバさんというのは今でいう助産婦さんね。

 

わたしの母は最初の出産が死産だったので病院対応に不信感を持ち

その後の妊娠、

わたしと弟はこちらの中野産婆さんに自宅にてとりあげていただいたのでした。

 

ってなわけで誕生日でしたが公開してないし、お気遣いなく(*^。^*)　

 

この赤ちゃんが、こんなワタシになるなんて

誰にも予想できなかったでしょうね、

 

すごいわね、年月と人、って。

 

 

「誕生日なんか、おめでたくなんてないわよ」

なんて言う人もいらっしゃいますが、

 

この世に出てきた時にかかわってくださった方たち、

また今日までわたしが生きて来られたことに、

かかわってくれた方達、

その立場になれば、

 

おめでとう、の言葉には

すなおに「ありがとうございます」と言いたい。

 

1961年4月2日から57年も生きています。

ありがとうございます。

 

 

 

 

 

会場の

札幌コンベンションセンターは、すぐ近くなので行ってきました。

 

卒業式なんて、

末っ子の高校の卒業式以来だらちょうど10年ぶりの参列。

 

そういえば

3人の子供たちの、

大学の卒業式に、行ってないのだわ。

 

 

いつの時代も、

若い女の子がキレイに着飾っているのを見るのは幸せな気持ちになります。

 

 

社会に出ていくこの子たちに幸多かれ。

 

 

 

コットンチューリップで委託販売している

作家おはり子さんの「エコバッグ」

 

最近はマイバッグというのかな。

 

とっても使いやすい。

 

以前買ってくださったお客さまが

リピート購入。

 

ローズピンクの花柄をご指名。

発送にて承りました。

（定形外郵便にて）

 

バッグは税込600円です。

残りあとこの写真のピンクをのぞいた3点となりました。

発送もしますが、

コットンチューリップ店頭で直接でもご購入いただけます。

 

 

 

 

作業台の上のグリーン。

 

カイワレの容器で葉っぱを伸ばしている大根。

1回分のお味噌汁の実になるかしら。

 

 

朝陽を浴びて。

 

まだまだ寒いね。

 

やはり2月は早いな、今週はもう3月だ。